Nøkkelforskjellen mellom sinkglukonat og sinkglycinat er at sinkglukonat gir bedre resultater for å styrke immunforsvaret enn sinkglycinat.
Sinkglukonat er en type organisk sinktilskudd som har et sinks alt av glukonsyre, mens sinkglycinat er en forbindelse av sink og glycin. Dette er viktige medisiner i bruk og er tilskudd av sink, en essensiell komponent i kroppen. Disse kosttilskuddene brukes til å styrke kroppens immunforsvar.
Hva er sinkglukonat?
Sinkglukonat er en type organisk sinktilskudd som har et sinks alt av glukonsyre. Det er en ionisk forbindelse som har et sinkkation og glukonatanion. Dessuten er det et kosttilskudd, og vi kan produsere det industrielt via fermentering av glukose. Derfor har dette produktet lang holdbarhet.
Generelt inneholder noen sinktilskudd kadmium som ingrediens, men kadmium kan føre til nyresvikt; dermed er sinkglukonat et bedre valg fordi det inneholder den laveste mengden kadmium blant andre sinktilskudd.
I tillegg er den kjemiske formelen til denne forbindelsen C12H22O14Zn, og den molare massen er 455,68 g/mol. Videre kan smeltepunktet variere fra 172 til 175 °C.
Sinkglukonat bør tas som foreskrevet av legen. Vanligvis kommer det i form av tabletter, og det tas vanligvis sammen med mat. Dette er fordi det kan plage magen hvis vi ikke tar det sammen med mat. Den daglige dosen som anbefales av produsenten kan imidlertid endres med alderen. Et annet viktig faktum å huske er å la tabletten løses helt opp i munnen før den svelges. Dessuten er det ikke hensiktsmessig å ta mer enn 6 pastiller med sinkglukonat per dag.
Hva er sinkglysinat?
Sinkglycinat er et medikament som kan bidra til å styrke immunforsvaret og redusere betennelser i kroppen. Det finnes flere typer chelaterte sinktilskudd på markedet. Men sinkglycinat er et av de beste alternativene sammen med sinkglukonat. Vanligvis inneholder hver sinkglycinattablett omtrent 30 mg sink som absorberes bedre sammenlignet med andre typer sinktilskudd.
Fordeler med sinkglysinat
Det er forskjellige fordeler med å bruke sinkglycinat. Noen fordeler er oppført nedenfor:
- Fungerer som en antioksidant for å beskytte huden mot frie radikaler
- Sårhelingsevner
- Anti-inflammatoriske egenskaper
- Bidrag til en robust tarmvegg
- Behandling av søvnløshet
- Viktig for å bygge muskelmasse
- Støtte veksten hos spedbarn
Den kjemiske formelen for sinkglycinat er C4H8N2O 4Zn. Den molare massen til denne forbindelsen er 213,5 g/mol. Det er et nitrogenholdig sinkkompleks.
Hva er forskjellen mellom sinkglukonat og sinkglycinat?
Sinkglukonat er en type organisk sinktilskudd som har et sinks alt av glukonsyre. Sinkglycinat er et medikament som kan bidra til å styrke immunforsvaret og redusere betennelser i kroppen. Den viktigste forskjellen mellom sinkglukonat og sinkglycinat er at sinkglukonat yter bedre når det gjelder å styrke immunforsvaret enn sinkglykinat.
Infografien nedenfor presenterer forskjellene mellom sinkglukonat og sinkglycinat i tabellform for side-ved-side-sammenligning.
Sammendrag – Sink Gluconate vs Sinc Glycinate
Sinkglukonat og sinkglycinat er viktige medisiner. Begge er nyttige for å styrke immunforsvaret. Den viktigste forskjellen mellom sinkglukonat og sinkglykinat er at sinkglukonat yter bedre når det gjelder å styrke immunforsvaret enn sinkglykinat.
