Nøkkelforskjellen mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur er at basal kroppstemperatur er temperaturen når kroppen er i ro og er den laveste temperaturen i kroppen, mens vanlig temperatur er den gjennomsnittlige kroppstemperaturen som finnes hos friske mennesker.
Kroppens temperatur svinger gjennom dagen. Det går ofte opp fra barndom til voksen alder. Temperatur er et av de viktige tegnene for å indikere helsestatus. En del av hjernen k alt hypothalamus er ansvarlig for å regulere temperaturen i kroppen. En temperaturendring innenfor det sunne området er norm alt når et individ beveger seg gjennom dagen.
Hva er basal kroppstemperatur?
Basal kroppstemperatur er temperaturen i kroppen under hvile. Det kan øke minim alt i løpet av eggløsningsperioden. Når kvinner er i den mest fruktbare perioden, har den basale kroppstemperaturen en tendens til å øke. Det er ingen bivirkninger ved økning av den basale kroppstemperaturen. Stress, søvnsyklus, tretthet, reiser, sykdommer og alkohol påvirker også endringen i basal kroppstemperatur. Det er en veldig sensitiv måling, og den knytter seg til eggløsning etter menstruasjonssyklusen. Dette skjer med økningen i progesteronhormon.
Figur 01: Basal kroppstemperatur
Basalkroppstemperaturen måles ved hjelp av et spesielt termometer som viser opptil to desimaler. Den måles vanligvis først om morgenen for å fange kroppens laveste hviletemperatur. Basal kroppstemperatur er viktig for å holde oversikt over fruktbarhetsperioden. Å holde styr på den basale kroppstemperaturen indikerer hvor syklusen er hos kvinner. Det er viktig for kvinner som leter etter deres beste sjanse til å bli gravide, samt for forebygging av graviditet.
Den normale basale kroppstemperaturen er omtrent mellom 97°F (36,1°C) og 97,5°F (36,4°C). Dette temperaturområdet stiger vanligvis etter at eggcellen er frigjort ved eggløsning og forblir på det nivået i andre halvdel av syklusen. Temperaturen synker igjen hvis graviditet ikke finner sted. Dette får livmoren til å falle, noe som forårsaker menstruasjon og begynnelsen av en ny menstruasjonssyklus.
Hva er vanlig temperatur?
Vanlig temperatur er den typiske temperaturen som finnes hos friske mennesker. Den varierer mellom 97,7 °F (36,5 °C) og 98,6 °F (37 °C). Menneskets kroppstemperatur varierer med alder, kjønn, tid på dagen, helsestatus, anstrengelsesnivå, bevissthetstilstand, fysisk aktivitet og følelser. Vanlig temperatur holdes på et norm alt område ved termoregulering av sentralnervesystemet. Termoregulering er en homeostatisk mekanisme som holder en organisme ved en passende driftstemperatur da temperaturen kan variere i henhold til ulike faktorer. I et veldig varmt miljø utvider blodårene i huden seg for å øke blodstrømmen og føre overflødig varme til hudoverflaten. Som et resultat skjer svette. Når svetten fordamper, begynner kroppen å avkjøles. Hvis du er i et kaldt miljø, trekker blodårene i huden seg sammen for å redusere blodstrømmen for å spare kroppsvarme. Følgelig skjer skjelvinger, og musklene skjelver. Dette bidrar til å produsere mer varme. Vanlig temperatur varierer fra person til person og med tiden på dagen.
Figur 02: Vanlig kroppstemperatur
Den vanlige temperaturen svinger utover dagen etter en døgnrytme der den laveste temperaturen er rundt 04.00, og den høyeste temperaturen er sent på ettermiddagen mellom 16.00 og 18.00. Vanlig temperatur måles vanligvis ved hjelp av et medisinsk termometer. En økning i vanlig temperatur gir feber, og en nedgang i vanlig temperatur kalles hypotermi. Begge tilstandene vil sannsynligvis bli alvorlige hvis de ignoreres.
Hva er likhetene mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur?
- Basal kroppstemperatur og vanlig temperatur måles med et termometer.
- Dessuten kan begge skrives som grader Celsius eller grader Fahrenheit.
- Begge er kroppstemperaturer.
Hva er forskjellen mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur?
Basal kroppstemperatur er temperaturen i kroppen i en hvileperiode. Det er den laveste temperaturen i kroppen. Vanlig temperatur er den gjennomsnittlige kroppstemperaturen til et friskt individ til enhver tid. Dermed er dette nøkkelforskjellen mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur. Dessuten måles den basale kroppstemperaturen ved hjelp av et spesielt og følsomt termometer. Men den vanlige temperaturen måles ved hjelp av det vanlige medisinske termometeret. Dessuten tas basal kroppstemperatur vanligvis hos kvinner for å spore menstruasjonssyklusen og eggløsningsperioden eller under spesielle forhold, mens den vanlige temperaturen holdes på et norm alt område ved termoregulering.
Infografien nedenfor viser forskjellene mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur i tabellform for sammenligning side ved side.
Sammendrag – Basal kroppstemperatur vs. vanlig temperatur
Temperatur er et av de viktigste tegnene for å indikere helsestatus. Basal kroppstemperatur er den laveste temperaturen på kroppen som er angitt når kroppen er i ro, mens den vanlige temperaturen er gjennomsnittlig normal kroppstemperatur til et friskt menneske. Så dette er nøkkelforskjellen mellom basal kroppstemperatur og vanlig temperatur. Den basale kroppstemperaturen varierer mellom 97 °F (36,1 °C) og 97,5 °F (36,4 °C), og den vanlige temperaturen varierer mellom 97,7 °F (36,5 °C) og 98,6 °F (37 °C).
