EMS (elektrisk muskelstimulering) vs TENS
EMS eller elektrisk muskelstimulering, som også omtales som nevromuskulær elektrisk stimulering er fremkalling av muskelkontraksjon ved bruk av elektriske impulser. EMS tar for seg ting som skjer og årsakene som er ansvarlige for sammentrekning av muskler ved bruk av elektriske impulser. Impulser som brukes i denne prosessen lages av en enhet, og disse impulsene tilføres forskjellige deler av huden ved hjelp av elektroder. Målet for disse impulsene er å falle mot spesifikke muskler som kreves for å bli stimulert. Disse impulsene kopieres gjennom potensielle handlinger som tilveiebringes gjennom nervesystemet til menneskekroppen som forårsaker sammentrekning av musklene i den nødvendige delen av kroppen. Elektroder som brukes i prosessen er de fleste ganger forskjellige typer puter som kan feste seg på overflaten av huden. EMS brukes som en terapi så vel som en treningsprosess av muskler. Sportstrening har blitt sett en rekke ganger å ha fått hjelp fra EMS og en rekke forfattere har referert til EMS som en teknikk for sportstrening. Disse EMS-maskinene i de fleste landene, spesielt USA, er under kontroll av helseadministrasjonen. I USA brukes disse EMS-maskinene med tillatelse fra FDA-avdelingen.
TENS eller transkutan elektrisk nervestimulering gjør bruk av strømmen som har blitt laget gjennom en enhet. Denne strømmen brukes til stimulering av nervene som deretter brukes til terapiformål. TENS er et bredt spekter av strømmer som påføres en kropp til en person som brukes til å eksitere nerver i henhold til riktig definisjon. Imidlertid er TENS et begrep som også brukes for å referere til forskjellige prosesser eller ting. I en svært restriktiv hensikt er TENS et ord som brukes for beskrivelsen av pulser som produseres som et resultat av bruk av stimulatorer. Dette er bærbare stimulatorer som for det meste brukes til behandling av smerte i forskjellige deler av kroppen. TENS er norm alt koblet til en del av huden ved hjelp av elektroder. TENS-enheter drives for det meste ved bruk av batterier, og de kan utføre modulering av pulsintensitet, frekvens og bredde. Påføring av TENS gjøres for det meste ved høye frekvensverdier og i et øyeblikk når intensiteten er under motorisk sammentrekning. På den annen side kan den også brukes på et tidspunkt da frekvensen har en lav verdi med intensiteten på en verdi som kan gi motorisk sammentrekning.
EMS brukes med det formål å rehabilitere ulike muskler. EMS har bred bruk i fysioterapi og brukes til å forhindre sløsing eller skade av muskelvev som kan skje på grunn av skader på muskler med sprekker i bein, leddbånd, ledd og muskler. TENS, derimot, er bruken av elektrisk strøm i en enhet som brukes til terapiformål og som for det meste brukes til å lindre en person med smerte i hvilken som helst del av kroppen. EMS kan målrettes for å utføre terapi av en gruppe muskler samtidig, mens TENS ikke brukes på flere deler av kroppen samtidig. TENS brukes også til å redusere fødselssmerter, mens EMS finner sin bruk i å forbrenne kalorier gjennom fysisk trening av kroppen.
