Nøkkelforskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler er at de aerobe musklene krever oksygen for funksjonene sine, mens de anaerobe musklene ikke trenger oksygen for å fungere.
Muskler er hovedkomponentene som er involvert i bevegelsene våre. Dessuten hjelper de med å opprettholde kroppsformen. Muskler er i stand til å puste både aerobt og anaerobt. Derfor gjennomgår muskler funksjoner i nærvær og fravær av oksygen. Basert på det er det to muskler, nemlig aerobe og anaerobe muskler. Aerobe muskler krever oksygen for sin cellulære respirasjon. Disse musklene er med andre ord avhengige av oksygen for energiproduksjon. Derfor er mitokondrier til stede i stort antall. På den annen side trenger ikke anaerobe muskler oksygen for å generere energi. De har mitokondrielle fragmenter eller enzymene som kreves for anaerob respirasjon. Derfor er de ikke avhengig av oksygen. Hovedforskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler er derfor oksygenbehovet.
Hva er aerobe muskler?
Når oksygen er tilstede, produserer aerobe muskler energi for sine muskelaktiviteter. Disse musklene utfører oksidativ fosforylering som den viktigste energigenererende prosessen. På slutten av respirasjonsprosessen produserer også aerobe muskler tot alt 32 ATP-molekyler fra et glukosemolekyl. Videre er aerob respirasjon som oppstår i aerobe muskler en langsom og langvarig prosess. Det er en slags bærekraftig prosess for å motta energi i muskler. Men når oksygen ikke er tilgjengelig, er disse musklene i stand til å velge alternative metoder som ikke krever oksygen for å produsere energi.
Figur 01: Muskelmetabolisme
Et høyere antall mitokondrier er tilstede i aerobe muskler for å utføre effektiv oksidativ fosforylering. Til sammenligning har anaerobe muskler et færre antall mitokondrier. Videre er muskelkontraksjonsprosessen til aerobe muskler forskjellig fra anaerobe muskler.
Aerobe øvelser som rask gange, klipping, løping, svømming og sykling i oppoverbakke er noen av de intense aerobe øvelsene som øker den aerobe pusten i aerobe muskler.
Hva er anaerobe muskler?
I fravær av oksygen gjennomgår noen muskler anaerob respirasjon for å oppfylle energibehovet. De er de anaerobe musklene. Dessuten bruker aerobe muskler glykolyse i stedet for oksidativ fosforylering for å produsere energi. Imidlertid produserer glykolyse mindre mengde energi sammenlignet med oksidativ fosforylering. Men genereringen av energi er raskere ved anaerob respirasjon. Siden anaerobe muskler ikke gjennomgår oksidativ fosforylering, inneholder de mindre antall mitokondrier. De har bare mitokondrielle fragmenter som kan frigjøre enzymer som kreves for glykolysen.
Dessuten produserer anaerobe muskler bare 2 ATP-molekyler via anaerob respirasjon fra ett glukosemolekyl. Det resulterer også i melkesyre som et biprodukt som kan føre til utvikling av kramper i de anaerobe musklene. Dessuten kan dette føre til tretthet av de anaerobe musklene.
Anaerobe muskler har redusert blodgjennomstrømning i seg. Dette er en av grunnene til at en muskel blir til en anaerob muskel.
Hva er likhetene mellom aerobe og anaerobe muskler?
- Aerobe og anaerobe muskler er i stand til å produsere ATP som energi.
- Begge er resultater av forskjellige treningstilstander.
Hva er forskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler?
Oksygentilgjengelighet er viktig for muskler for å produsere energi via åndedrett. Hvis oksygen er tilstede, gjennomgår musklene aerob respirasjon. Derfor blir de aerobe muskler. I motsetning til det, når oksygen er fraværende, utfører muskler anaerob respirasjon. Derfor blir de anaerobe muskler. Derfor er dette hovedforskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler. En annen forskjell mellom aerobe og anaerobe muskler er at mengden mitokondrier er tilstede. Aerobe muskler har flere mitokondrier enn de anaerobe musklene. Videre produserer aerobe muskler flere ATP-molekyler ved oksidativ fosforylering, mens anaerobe muskler er i stand til å produsere mindre antall ATP via glykolyse.
Infografikken nedenfor gir flere fakta om forskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler.
Sammendrag – Aerobic vs Anaerobic Muscles
Aerobe og anaerobe muskler er to muskelkategorier basert på deres behov for oksygen. Aerobe muskler krever oksygen, mens anaerobe muskler ikke krever oksygen. Følgelig er aerobe muskler avhengig av oksidativ fosforylering, mens anaerobe muskler er avhengig av glykolyse for energigenerering. Til slutt produserer aerobe muskler mer energi sammenlignet med de anaerobe musklene. Dermed oppsummerer dette forskjellen mellom aerobe og anaerobe muskler.
