Nøkkelforskjellen mellom liponsyre og alfaliponsyre er at begrepet liponsyre refererer til R-isomeren, mens begrepet alfaliponsyre refererer til blandingen av R- og S-isomerer.
Siden den eneste forskjellen mellom naturlig liponsyre og alfaliponsyre er dens isomerisme, bruker folk disse begrepene om hverandre.
Hva er Lipoic Acid?
Liponsyre er en svovelholdig fettsyre, ansett som et element i vitamin B-komplekset. Imidlertid refererer dette generelt til dens R-isomer. Dermed er dette kjent som R-liponsyre. Videre, fordi denne R-isomeren er den aktive formen, er det den formen kroppen vår krever for forskjellige funksjoner (i stedet for S-isomeren).
Figur 1: Isomerer av liponsyre. (På toppen – R-isomer, på bunnen – S-isomer)
Liponsyre er også en antioksidant. Det er viktig for å heve blodnivået, og derfor er det nyttig for å regulere blodsukkernivået.
Hva er Alpha Lipoic Acid?
Alpha lipoic acid er en 50/50 blanding av R-isomer og S-isomer av lipoic acid; det vil si R-liponsyre og S-liponsyre. Det er en vitaminlignende forbindelse. Det kan også fungere som en antioksidant fordi det kan nøytralisere farlige frie radikaler som dannes inne i kroppen vår. I tillegg produserer menneskekroppen naturlig denne forbindelsen.
Alfaliponsyre er den vanligste kommersielt tilgjengelige formen for liponsyre. Vi kan også få det fra kilder som gjær, lever, poteter, spinat og brokkoli. Denne forbindelsen har evnen til å forhindre celleskader, forbedre funksjonen til nerver og gjenopprette de lave nivåene av vitamin E. På grunn av disse egenskapene er den nyttig for å redusere brennende smerte, nummenhet og andre nerverelaterte symptomer som oppstår pga. til diabetes. Videre kan det også hjelpe med å bryte ned karbohydrater for å produsere energi i kroppen vår.
Hva er likhetene mellom Lipoic Acid og Alpha Lipoic Acid?
Begge er nyttige for å regulere blodsukkernivået og behandle symptomer som oppstår på grunn av diabetes
Hva er forskjellen mellom Lipoic Acid og Alpha Lipoic Acid?
Lipoic Acid vs Alpha Lipoic Acid |
|
| Begrepet Liponsyre refererer generelt til R-isomeren av liponsyre. | Alfaliponsyre er en 50/50-blanding av R-isomer og S-isomer av liponsyre. |
| Isomerism | |
| Naturlig i R-isomerform | En blanding av R- og S-isomerer dannes |
| Betydning | |
| R-isomeren eller den naturlige liponsyren er den aktive formen som kreves for kroppsfunksjoner | Mindre viktig siden den inneholder både aktiv R-isomer og inaktiv S-isomer. |
Sammendrag – Lipoic Acid vs Alpha Lipoic Acid
Liponsyre og alfaliponsyre skiller seg bare fra hverandre i sin isomerisme. På grunn av dette kan begrepene brukes om hverandre. Den viktigste forskjellen mellom liponsyre og alfaliponsyre er imidlertid at liponsyren, i sin naturlige form, er R-isomeren, mens alfaliponsyre er en blanding av R-isomer og S-isomer.
