Nøkkelforskjellen mellom peanøttsmør og syltetøy er ingrediensene deres; peanøttsmør inneholder en pasta laget av ristede peanøtter, mens syltetøy i utgangspunktet er laget av forskjellige typer frukt.
Panøttsmør og syltetøy er populære pålegg som brukes i smørbrød. Å legge til en av disse to til det ristede eller bare vanlige brødet eller kjeksen gir smak til det. Ikke bare gir disse to smaken til brødet ditt, men de har også helsemessige fordeler.
Hva er peanøttsmør?
Panøttsmør, som navnet tilsier, er laget av peanøtt. Det er en pasta laget av mosing av ristede peanøtter. Den inneholder også ekstra ingredienser som vegetabilsk olje og melasse for å få konsistensen og smaken. Peanøttsmør er rikt på protein; dessuten inneholder den en god mengde resveratrol, en antioksidant. Bortsett fra det har den også andre helsefordeler, inkludert helsehjelpende.
Peanøttsmør er populært over hele verden. Faktisk har USA en nasjonal peanøttsmørdag. Den kan brukes som pålegg på brød, toast eller kjeks. Det brukes også til å lage smørbrød; for eksempel peanøttsmør og gelésmørbrød.
Hva er Jam?
Syltetøy er i utgangspunktet laget av enten oppskåret eller hele frukt som deretter kokes med vann og sukker. Sluttproduktet ser vanligvis ut som en gelé. Mesteparten av tiden inneholder syltetøy bare én frukt, ikke en blanding av frukt. Syltetøy inkluderer vanligvis både kjøtt og juice av frukt.
Noen populære fruktsyltetøy inkluderer jordbær, bringebær, kirsebær, blåbær, fersken og aprikoser. Jam er en god kilde til rask energi.
Hva er forskjellen mellom peanøttsmør og syltetøy?
Peanøttsmør vs syltetøy |
|
| Peanøttsmør er en pasta av m alte ristede peanøtter | Syltetøy er en søtsak laget ved å koke frukt og sukker til en tykk konsistens |
| Hovedingredienser | |
| Hovedingrediensen er peanøtter | Ulike typer frukt som jordbær, aprikos, bringebær og fersken |
| Produksjonsprosess | |
| Mesing av ristede peanøtter, noe som resulterer i en pastalignende tilstand | Bland frukten med vann og sukker og kok opp for å lage et geléaktig pålegg |
| kalorier | |
| En høykalorimat – 100 gram inneholder 589 kalorier | En god kilde til rask energi – 100 gram inneholder 250 kalorier |
| Nutrients | |
| En utmerket kilde til protein, den inneholder folat og kostfiber | En god kilde til vitamin C, men lav i andre næringsverdier. |
Sammendrag – Peanøttsmør vs syltetøy
Peanøttsmør er et spesifikt smørbrødpålegg og har peanøtter som hovedingrediens. Imidlertid kan syltetøy lages av hvilken som helst frukt, inkludert, men ikke begrenset til, jordbær, blåbær eller fersken. Disse to oppslagene er allerede en stift i mange hjem.
Bilde:
Pixabay
