Nøkkelforskjell – Acidophilus vs Probiotics
Fordøyelsessystemet vårt består av flere viktige organer. Det fungerer i fordøyelsen og absorpsjonen av næringsstoffer fra maten vi spiser. Fordøyelsesprosessen blir hjulpet av tarmbakterier. Tarmbakterier er kjent som probiotika. Disse tarmbakteriene blir også referert til som "gode bakterier" siden de gir enorm støtte i helsen til fordøyelsessystemet og fordøyelsesprosessen. Probiotika har tiltrukket seg bekymring hos forskere på grunn av dens verdi i tarmhelsen. Probiotika kan defineres som levende mikroorganismer som befinner seg i tarmen og er viktige for fordøyelsesprosessen. Det finnes mange forskjellige typer probiotiske stammer. Blant dem er Acidophilus en type probiotika som ofte finnes i tarmen. Hovedforskjellen mellom Acidophilus og Probiotika er at Acidophilus er en spesiell stamme av probiotika, mens probiotika er en gruppe gode levende mikroorganismer som befolker menneskets tarm.
Hva er Acidophilus?
Acidophilus er en vanlig bakterieart av probiotika. Det vitenskapelige navnet på acidophilus er Lactobacillus acidophilus. Det er en grampositiv mikroaerofil bakterie. Acidophilus finnes i fordøyelsessystemet vårt hovedsakelig i munn og tarm. Og det finnes også i skjeden til kvinner siden det er en stamme av vagin alt mikrobiom. Acidophilus kan tas som et supplement. Den er tilgjengelig i mange former som kapsler, tabletter, oblater, pulver osv. Acidophilus tilsettes i mange kommersielle matprodukter som yoghurt, miso og tempeh osv.
Figur 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus er viktig på mange måter. Det øker helsen til fordøyelseskanalen. Acidophilus er i stand til å redusere kolesterolnivået i blodet, forhindre forekomst av diaré, behandle bakteriell vaginose, fremme vekttap, forebygge forkjølelses- og influensasymptomer, redusere og forebygge allergisymptomer og eksem, etc.
Hva er probiotika?
Probiotika er levende mikroorganismer som er viktige for helsen til fordøyelsessystemet. De er også kjent som gode bakterier. Siden probiotika ikke viser noen trussel om infeksjon, er de nyttige mikroorganismer. Noen bakterier og gjær er identifisert som probiotika. Når det er fordøyelsesproblemer, foreskriver leger ofte probiotika som et kosttilskudd for å øke tarmhelsen og løse fordøyelsesproblemene. Probiotika er viktige for å gjenoppbygge de gode bakteriene i tarmen vår etter tap av dem på grunn av en antibiotikabehandling. Og de er også viktige for å opprettholde balansen mellom gode og dårlige mikroorganismepopulasjoner i kroppen vår og holde oss friske.
Det finnes mange typer probiotiske bakterier. De kan alle kategoriseres i to hovedgrupper, nemlig Lactobacillus og Bifidobacterium. Laktobaciller er den vanligste gruppen av probiotika, og de finnes i yoghurt og forskjellige fermenterte matvarer. De er viktige for å komme seg etter diaré og løse vanskeligheten med laktosefordøyelsen i melk. Bifidobakterier finnes i meieriprodukter, og de er viktige for å behandle sykdommene som irritabel tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsykdom etc.
Figur 02: Probiotika
Probiotika er nyttig på andre måter enn fordøyelsen. De er effektive for å forebygge og kurere hudproblemer som eksem. Og de er også nyttige for å opprettholde generell helse og bekjempe infeksjoner.
Hva er likhetene mellom Acidophilus og probiotika?
- Acidophilus og probiotika er gode bakterier i fordøyelsessystemet vårt.
- Både acidophilus og probiotika er viktige for tarmhelsen og den generelle helsen.
- Både acidophilus og probiotika er viktige for gjenpopulasjonen av gode bakterier i fordøyelsessystemet vårt.
- Både acidophilus og probiotika er i stand til å løse problemer med fordøyelsessystemet.
- Både acidophilus og probiotika forårsaker ikke infeksjoner.
- Acidophilus og probiotika finnes i yoghurt og andre fermenterte produkter.
Hva er forskjellen mellom Acidophilus og probiotika?
Acidophilus vs probiotika |
|
| Acidophilus er én probiotisk stamme, som er grampositiv og mikroaerofil. | Probiotika er levende, gode mikroorganismer som finnes i fordøyelsessystemet vårt og er viktige for tarmhelsen. |
| Typer | |
| Acidophilus er en bakterie (Lactobacillus acidophilus) | Probiotika kan omfatte bakterier og gjær. |
Sammendrag – Acidophilus vs Probiotics
Fordøyelsessystemet vårt gir leverom for mange viktige gode mikroorganismer som hjelper til med fordøyelsesprosessen og helsen til fordøyelsessystemet. De er kjent som gode bakterier eller probiotika. Gjær er en sopp som regnes som probiotiske mikroorganismer. Det er to hovedgrupper av probiotiske bakterier, nemlig Lactobacillus og Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus, ofte kjent som acidophilus, er en vanlig stamme av probiotika. Acidophilus gir mange viktige fordeler, og det tas ofte som et kosttilskudd. Det finnes i yoghurt og fermentert mat. Dette er forskjellen mellom Acidophilus og probiotika.
Last ned PDF-en av Acidophilus vs Probiotics
Du kan laste ned PDF-versjonen av denne artikkelen og bruke den til offline-formål i henhold til sitat. Last ned PDF-versjonen her: Difference Between Acidophilus and Probiotics
