Nøkkelforskjellen mellom metylkobalamin og adenosylkobalamin er at metylkobalamin fokuserer på å opprettholde sunne homocysteinnivåer, mens adenosylkobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering ettersom det utfører det meste av arbeidet i mitokondriene.
Vanligvis er cyanokobalamin en godt studert og pålitelig, men likevel rimelig form for vitamin B12. Imidlertid inneholder den et molekyl av cyanid. Derfor er det fysiologisk uvesentlig for mennesker. Det er mange alternativer som fremmes av helsepersonell og kosttilskuddsselskaper. Dette er koenzymformer av vitamin B12 og er kjent som metylkobalamin og adenosylkobalamin. Dessuten kan vi finne fire hovedtyper av vitamin B12 som er forskjellige fra hverandre i henhold til sidegruppen. Disse er adenosylkobalamin, cyanokobalamin, hydroksokobalamin og metylkobalamin.
Hva er metylkobalamin?
Methylcobalamin er en form for vitamin B12 som fokuserer på å opprettholde sunne homocysteinnivåer. Dette molekylet er nesten identisk med cyanokobalamin, men det er små forskjeller mellom dem. Den inneholder et koboltion som er omgitt av en korrinring. Metylkobalamin har spesifikt en metylgruppe festet til koboltionet. Dessuten er dette stoffet en naturlig forekommende form av vitamin B12, mens cyanokobalamin ikke finnes naturlig og er en syntetisk form av vitamin B12. I tillegg kan vi få metylkobalamin fra kosttilskudd så vel som fra matkilder som fisk, egg, kjøtt og melk.
Figur 01: Den kjemiske strukturen til metylkobalamin
I tillegg kan cyanokobalamin omdannes til metylkobalamin (eller noen ganger til adenosylkobalamin) etter å ha kommet inn i kroppen. Metylkobalamin er avgjørende for mange prosesser i kroppen. For eksempel kan det bli involvert i metabolismen av fett og aminosyrer. Det kan også hjelpe til med dannelsen av myelin, som kan skape en beskyttende kappe rundt nervecellene.
Hva er adenosylkobalamin?
Adenosylkobalamin er en form for vitamin B12 som fokuserer på energidannelse og metabolisering ettersom det utfører det meste av arbeidet i mitokondriene. Teknisk sett er dette molekylet kjent som 5'-deoksy-5'-adenosylkobalamin. Det er imidlertid også kjent som dibenzosid, kobamin og kobinamid.
Figur 2: Den kjemiske strukturen til adenocylkobalamin
I tillegg kan denne forbindelsen delta i radikalmediert 1, 2-karbon skjelettomorganisering som en kofaktor. I tillegg er et enzym som bruker adenosylkobalamin som en kofaktor metylmalonyl-CoA-mutase.
Hva er forskjellen mellom metylkobalamin og adenosylkobalamin?
Methylcobalamin og adenosylcobalamin er to typer vitamin B12. Den viktigste forskjellen mellom metylkobalamin og adenosylkobalamin er at metylkobalamin fokuserer på å opprettholde sunne homocysteinnivåer, mens adenosylkobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering ettersom det utfører det meste av arbeidet i mitokondriene. Dessuten er de kjemiske strukturene til metylkobalamin og adenosylkobalamin nært beslektet med hverandre. Faktisk er sidegruppen som er festet til koboltkationen i metylkobalamin en metylgruppe, mens adenosylkobalamin inneholder en adenosinsidegruppe.
Nedenfor er en oppsummering av forskjellen mellom metylkobalamin og adenosylkobalamin i tabellform for side ved side sammenligning.
Sammendrag – Metylkobalamin vs Adenosylkobalamin
I følge sidegruppen er det fire hovedtyper vitamin B12 som er forskjellige fra hverandre. Disse er adenosylkobalamin, cyanokobalamin, hydroksokobalamin og metylkobalamin. Avslutningsvis er hovedforskjellen mellom metylkobalamin og adenosylkobalamin at metylkobalamin fokuserer på å opprettholde sunne homocysteinnivåer, mens adenosylkobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering ettersom det utfører det meste av arbeidet i mitokondriene.
