Sitronte vs grønn te
Etter kaffe, og kanskje til og med før det, er te en veldig populær helsedrikk som konsumeres av milliarder av mennesker rundt om i verden daglig for å få en energisprøyte for en hard arbeidsdag. Millioner er vane å ta det mange ganger på en dag. Mens i asiatiske kulturer er melkete den vanligste metoden for å tilberede drikken, i den vestlige verden er iste eller sitronte mer populært enn melkete. I stedet for den mer vanlige svarte teen, er det grønn te som anses som mer gunstig for mennesker. Denne artikkelen prøver å analysere grønn te og sitronte, og fremhever forskjellene deres for å gjøre det mulig for leserne å velge en av de to variantene som er bra for helsen.
Av de tre hovedtypene te som dyrkes over hele verden, er det svart te som konsumeres i størst mengde. Men i dag er det grønn te som foretrekkes fremfor svart te på grunn av dens ulike helsemessige fordeler. Alle typer te kommer fra den samme tefamilien k alt Camellia sinensis. Det er imidlertid behandlingen som utgjør hele forskjellen. Grønn te er den minst bearbeidede av alle tre typene og inneholder de høyeste mengdene antioksidanter. Av disse antioksidantene er det EGCG som anses å være mest fordelaktig for mennesker. Tebladene, etter at de er plukket, dampes og rulles for å gjøre dem myke og for å forhindre enhver gjæring eller fargeendring. Disse bladene tørkes med varm luft for å gjøre dem sprø. Dette er bladene som selges og beholder den opprinnelige smaken av teen.
Grønn te har tradisjonelt blitt betraktet som en sunn drikk da den øker immuniteten for å bekjempe ulike sykdommer som virusinfeksjoner, kardiovaskulære sykdommer, osteoporose og mange andre plager. Regelmessig inntak av grønn te har vist seg å bekjempe visse typer kreft. Grønn te fører til fortynning av blodet og senking av kolesterol i blodet, og dermed senke blodtrykk og hypertensjon.
Sitronte er ikke en type te som svart eller grønn te, men en metode for å tilberede drikke som er veldig populær i mange land i verden. Sitronte er ikke bare oppkvikkende og forfriskende; den har også mange helsemessige fordeler som gjør den så populær blant teelskere over hele verden. Som det er, anses te som bedre enn kaffe eller annen varm eller kald drikke, og når sitron tilsettes te, blir drikken desto mer berikende og nyttig for mennesker. Russland er en nasjon som har popularisert sitronte i alle deler av verden. Kina har også en sterk tradisjon for å tilsette andre ingredienser i en varm te som inkluderer sitron, ingefær og honning. Så snart noen få dråper sitronsaft tilsettes varm te, endres fargen, og det samme gjør aromaen og smaken. Sitronte forbereder ikke bare en person på en hard arbeidsdag ved å gi energi, den er også bra for helsen. Det er bra for hud, hår og blod. Det renser blodet og skyller ut giftstoffer fra kroppen vår. Med tilstedeværelsen av vitamin C er det bra å utrydde frie radikaler fra kroppen vår. Sitronte er kjent for å bekjempe visse typer kreft, stabiliserer fordøyelsessystemet, fungerer også som et godt antiseptisk middel, bekjemper ulike infeksjoner og plager.
Hva er forskjellen mellom sitronte og grønn te?
• Grønn te er en av de tre hovedtypene te, mens sitronte bare er en metode for å tilberede drikken.
• Grønn te er minst bearbeidet og er derfor en god antioksidant for de som bruker den regelmessig.
• Sitronte er bare en tilsetning av sitronsaft til varm eller kald te som er tilberedt.
• Tilsetning av sitronsaft gjør teen antiseptisk, i tillegg til alle helsefordelene med te.
