Diettbrus vs vanlig brus
Menn har lenge brukt kullsyreholdig kullsyreholdig vann for å drikke alkohol, og til og med kvinner og barn drikker brus når det er varmt og er tørst. Amerikanerne er kanskje de mest glupske drikkene av brus, og konsumerer milliarder av bokser med brus hvert år. Amerikanere drikker mer brus enn vann. Det er et velkjent faktum at brus inneholder sukker, og sukker oversettes til kalorier med det resultat at vi ser flere overvektige enn vanlige mennesker der ute i landet. Det er flere type 2 diabetikere i USA enn noe annet land i vest; selv barn viser symptomer på sukker. For å fjerne de dårlige effektene av sukker, har selskaper utviklet en helt ny brus k alt diettbrus (selv om den har andre navn som diettpop, sukkerfri, lett brus osv.). Disse drinkene er rettet mot helsebevisste mennesker og annonseres også som sådan. La oss sammenligne vanlig brus med diettbrus.
vanlig brus
Vanlig brus, enten det er i form av Cola eller Pepsi, inneholder omtrent 9 teskjeer sukker i form av maissirup med høyt fruktoseinnhold. Kan du tenke deg å spise 9 ts sukker etter hverandre, eller for den saks skyld tilsette så mye sukker i koppen din. Det er akkurat dette folk får når de går for sukkerholdig eller vanlig brus. Det annonseres som en trygg kald drikke, men man kan forestille seg helseskaden slik brus kan forårsake.
Diet Soda
For å dempe frykten til en helsebevisst befolkning, produserer alle store aktører på brusmarkedet i dag sine diettversjoner med både Pepsi og Cola som prøver å fange det sukkerfrie segmentet. En diettbrus er kunstig sukkerholdig (uten sukker) brus som er kullsyreholdig og markedsføres som et godt alternativ til vanlig brus. Men den inneholder ingredienser som brukes til søtning som antas å være mer skadelige for helsen vår enn til og med vanlig brus. Blant disse er fosforsyre som er bundet til å trekke ut kalsium fra beinene våre, aspartam som gjør brusen søt, men som likevel er et kunstig produkt, og aceytelfame-kalium som også er skadelig for oss.
Men uansett påstandene fra eksperter angående dens skadelige effekter, er diettbrus absolutt bra for alle som er diabetikere og ønsker å drikke brus. Uten sukker inne, øker ikke diettbrus insulinnivået inne i brukeren.
Hva er forskjellen mellom diettbrus og vanlig brus?
• Vanlig brus er søtet med maissirup med høy fruktose og inneholder alarmerende mengder sukker (nesten 9 teskjeer).
• Diettbrus inneholder ikke sukker, men er kunstig søtet med aspartam, som er bra for diabetikere eller personer som ønsker å gå ned i vekt.
• Eksperter mener imidlertid at det ikke er en god idé å ta mye brus og sier at det bør konsumeres med måte.
