Sinne vs harme
Forskjellen mellom sinne og harme kommer fra måten vi føler disse følelsene på. Sinne og harme er følelser som ofte går sammen. Sinne refererer til en sterk følelse av misnøye. Harme er derimot en følelse av bitterhet som den enkelte opplever. Selv om de fleste anser sinne og harme som synonymt, er dette ikke sant. Sinne og harme er to vidt forskjellige følelser. Sinne er en reaksjon på en urovekkende situasjon eller en ubehagelig hendelse. Harme er imidlertid ikke bare en automatisk reaksjon på en situasjon, men involverer en frivillig handling for å dvele ved tidligere hendelser. Dette er en av de viktigste forskjellene mellom de to følelsene. La oss gjennom denne artikkelen undersøke alle forskjellene mellom sinne og harme.
Hva betyr sinne?
I følge Oxford English Dictionary kan ordet sinne defineres som en sterk følelse av misnøye. Psykologer sier at sinne er en naturlig følelse akkurat som alle andre følelser som vi opplever som lykke, tristhet, skyldfølelse, svik, etc. I vårt daglige liv føler vi oss sinte på forskjellige mennesker av ulike grunner. Noen ganger kan sinne rettes mot en annen person eller mot oss selv. Sinne kan sees på som en reaksjon på en urovekkende situasjon der individet føler seg såret eller truet. For eksempel, etter å ha blitt skjelt ut av en skolelærer eller forelder, er det naturlig for barnet å føle seg sint fordi det er såret.
Når en person føler seg sint, fører det til fysiske og følelsesmessige endringer. Økt hjerterytme, stramme kjever og muskler er noen av de fysiske endringene som skjer. Følelsesmessig føler personen seg såret eller på annen måte truet. Sinne kan få en person til å være aggressiv, i så fall vil personen ta opp kamper, knuse gjenstander rundt seg og oppføre seg på en voldelig måte. Dette er imidlertid ikke det eneste svaret. Å være fjern og kald, og resignasjon kan også sees.
Sinne kan føre til voldelig oppførsel
Sinne skal ikke sees på som unaturlig og problematisk så lenge det fungerer som en motivasjonsfaktor for den enkelte i stedet for en hindring. Hvis sinne blir en barriere, som skader individets relasjoner og oppnåelse av mål, bør en slik person forsøke å håndtere sinnet sitt.
Hva er vrede?
Varme kan defineres som en følelse av bitterhet som et individ opplever for å bli behandlet urettferdig. Dette er vanligvis en følelse som består av sinne, smerte, sårhet og skuffelse. Den er ikke basert på en nåværende hendelse, men på en rekke tidligere hendelser, som kan bli antent av den nåværende hendelsen. Harme innebærer vanligvis å gjenoppleve en smertefull opplevelse igjen og igjen. Individet klarer ikke å gi slipp på det vonde og tilgi det andre individet, men holder fast ved bitterheten. I motsetning til sinne som noen ganger kan være positivt, er harme aldri positivt, da det bare skader individet. Harme fungerer som en barriere, som gjør at personen ikke klarer å glemme og tilgi og gå videre med livet sitt. For å gi slipp på harme, må individet erkjenne sin faktiske tilstand. Dette kan inkludere avvisninger, vondt, smerte osv. Selv om det kan være ekstremt vanskelig, er det ved å erkjenne disse at den enkelte kan gå videre. Dette fremhever at sinne og harme er to forskjellige følelser.
Varmen føler seg bitter når du tror du blir urettferdig behandlet
Hva er forskjellen mellom sinne og harme?
Definisjon av sinne og harme:
• Sinne kan defineres som en sterk følelse av misnøye.
• Harme kan defineres som en følelse av bitterhet som et individ opplever for å bli behandlet urettferdig.
Nature:
• Sinne er en automatisk reaksjon på en vanskelig situasjon.
• Harme innebærer vanligvis å gjenoppleve en bitter og sårende opplevelse igjen og igjen.
Kontroll:
• Å føle seg sint er norm alt når individet er overveldet av situasjonen. Dette er fordi det er en naturlig reaksjon som er utenfor individuell kontroll.
• En person kan kontrollere harme ved å gi slipp på bitre følelser.
Naturlig eller ikke:
• Sinne er naturlig.
• Harme er et valg som individet tar.
Tilkobling:
• Sinne blir til harme når en person lar det være vedvarende.
Response:
• Sinne kan noen ganger være positivt.
• Harme er aldri positivt, da det bare skader individet.
