Nøkkelforskjellen mellom løs hud og fett er at løs hud lett kan klemmes og trekkes utover, mens fett ikke lett kan gripes.
Mange mennesker som går ned i vekt dramatisk, møter problemet med overflødig hud eller løs hud. Løs hud rundt magen, armene, skuldrene eller lårene ser akkurat ut som fett. Fett er overflødig subkutant kroppsfett. Ofte er det vanskelig å skille mellom fett og løs hud. Folk som har gått ned i vekt raskt blir liggende igjen med overflødig hud som er slapp og stygg, noe som får dem til å se ut som om de har fett på feil områder i kroppen. En enkel test kan skille løs hud og fett.
Hva er løs hud?
Hud er et levende organ som strekker seg og krymper i henhold til vektøkningen eller vekttapet til en person. Løs hud er huden som blir igjen etter at du raskt har gått ned i vekt. Folk som er overvektige eller overvektige har alltid en tendens til å gå opp en reise for å gå ned i vekt. De skynder seg å gå ned i vekt og ender opp med alvorlig løs hud. Derfor er gradvis vektreduksjon det beste alternativet for å forhindre løs hud etter vekttap. Løs hud kan være et resultat av graviditet, slanking og trening.
Figur 01: Løs hud
I tillegg til å miste fettforekomster, kan du miste mye muskler og vann. Løs hud er hovedsakelig sett i nedre del av magen. Det kan også sees under armene eller bena. Å gå ned i vekt sakte er den enkleste måten å unngå løs hud på. Alvorlig løs hud trenger kirurgi for å reparere.
Hva er fett?
Fett er overflødig underhudsfett som sannsynligvis kan forveksles med løs hud fordi underhudsfett er mykt og løst. Sammenlignet med løs hud, hvis du har fett, kan du ikke klype det av. Subkutant fett finnes under huden din over hele kroppen. Du kan forbrenne overflødig fett ved å gjøre cardio, inkludert løping, sykling, svømming og andre høyintensive aktiviteter. Overflødig magefett er ikke bra for helsen din. Det er ofte forbundet med forhøyet hjerterisiko.
Hva er likhetene mellom løs hud og fett?
- Løs hud og fett ser det samme ut.
- Faktisk ser løs hud rundt magen, armene, skuldrene eller lårene akkurat ut som fett,
- Bilder som viser løs hud og fett er mer eller mindre like.
- Både løs hud og fett bør unngås.
Hva er forskjellen mellom løs hud og fett?
Løs hud er huden du sitter igjen med etter drastisk vekttap eller graviditet, mens fett er overflødig underhudsfett som ligger under huden over hele kroppen. Så dette er nøkkelforskjellen mellom løs hud og fett. Dessuten kan den løse huden lett klemmes og trekkes utover, mens fett ikke lett kan gripes. Dermed er dette en annen stor forskjell mellom løs hud og fett. Ved å gjøre cardio kan du heller ikke redusere løs hud, men du kan redusere fett ved å brenne fra cardio.
Følgende infografikk viser forskjellene mellom løs hud og fett i tabellform for side ved side-sammenligning.
Sammendrag – løs hud vs fett
Løs hud og fett kan enkelt skilles. Hvis du kan klype en liten mengde hud og trekke den vekk fra kroppen, er det den løse huden. Løs hud kan være et resultat av drastisk vekttap eller graviditet. Hvis det er fett, vil du ikke kunne ta det. Løs hud kan se ut som fett, men den er rynket og gir et utseende som en gammel person, i motsetning til fettet som er stramt og kjøttfullt. Dermed er dette oppsummeringen av hva som er forskjellen mellom løs hud og fett.
