Hypnosis vs Hypnotherapy
Hypnose og hypnoterapi er en slags nye begreper som blir stadig mer brukt i dagens medisinske praksis. Grunnideen ble imidlertid brukt i de siste århundrene, men nå har den fått en terapeutisk verdi. Som navnene deres antyder, er hypnose en sinnstilstand mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet der hypnosen brukes. Ikke forveksle disse to begrepene; de er forskjellige. Denne artikkelen legger vekt på forskjellene mellom hypnose og hypnoterapi, som vil hjelpe folk til å forstå hva hypnose er og hva hypnoterapi er.
Hypnosis
Som nevnt ovenfor er hypnose en bevissthetstilstand der sinnet er dypt avslappet, åpnet og er mottakelig for nye forslag. Med denne dype avspenningen blir oppmerksomheten begrenset, slik at konsentrasjonen blir mer, noe som ville være passende for å vurdere forslagene gitt av terapeuten.
Her er sinnet i en tilstand mellom bevissthet og søvn der personen vil gjøre hva som helst i henhold til intuisjonen i stedet for intelligens. Det personen gjør er, hva den indre stemmen forteller ham/henne, og sinnet mister vanligvis kontrollen over kroppsadferd.
Det er fordeler med hypnose. Den kan brukes bare for å være i en tilstand av dyp avslapning, føle seg rolig og behagelig, eller som en terapi for å endre uønsket atferd. Hypnotisøren overbeviser det ubevisste avslappede sinnet med nye forslag, som for eksempel å være helt fra sigarettrøyking og helt fra alkohol.
Det har vist seg at det har negativ påvirkning hos noen mennesker, ettersom de har lidd av følelsesmessige problemer etter å ha vært i hypnosestadiet.
Hypnoterapi
Hypnoterapi er som navnet antyder en behandlingsmetode for bruk av hypnose. Hypnoterapi har blitt brukt til å sende meldinger til det ubevisste sinnet for å finne en løsning på et bestemt problem. Det er en form for psykoterapi der pasienten og hypnoterapeuten bruker hypnose, for å finne ut den falske troen i pasientens sinn og omarbeide dem, slik at pasienten kan komme videre. Det er alltid under kontroll, og pasienten skal ikke gjøre noe.
Det er flere fordeler med hypnoterapi. Det brukes til å kurere sykdommer så vel som for å skape positive holdninger i personens sinn. Bruk av hypnoterapi inkluderer fysiske, emosjonelle og psykologiske lidelser, for å lindre postoperative smerter og minimere fødselssmerter ved å redusere fødselsfasen av fødselen.
Husk at hypnoterapi ikke er en erstatning for medisin, men et komplement til det. Det har vært mye brukt til generell avslapning, til å takle stress, medisinske eller emosjonelle bekymringer, tåle medisinske prosedyrer når medisiner er kontraindisert og for generelt velvære.
Hva er forskjellen mellom hypnose og hypnoterapi?
1. Hypnose er en sinnstilstand mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet der hypnosen brukes.
2. Hypnose omfattet dyp avslapning, redusert oppmerksomhet og økt suggestibilitet, mens hypnoterapi er å finne ut den falske troen i pasientens sinn og omarbeide dem slik at pasienten kan gå videre.
3. Hypnoterapi kan brukes til avhjelpende formål siden det kan forandre mennesker mye.
4. Begge har flere fordeler og ulemper.
