fedme vs overvekt
Hvor vanlig er overvekt og fedme
Overdreven akkumulering av fett som resulterer i over normal kroppsvekt og svekkelse av helse er samlet kjent som fedme og overvekt. Selv om fedme og overvekt kan forebygges, er det mer enn 1,5 milliarder voksne over 20 år som er overvektige. Over 200 millioner menn og 300 millioner kvinner er overvektige ifølge data fra 2008. Barn under fem år som var overvektige utgjorde over 43 millioner i 2010 [1].
Effekter av fedme og overvekt
I følge Verdens helseorganisasjons risikokategorisering for ikke-smittsomme sykdommer er fedme og overvekt den femte viktigste risikofaktoren for hjerte- og karsykdommer og diabetes.65 % av verdens befolkning er sekvestrert i land med høy sykelighet og dødelighet på grunn av overvekt og fedme. Overvekt i barndommen og fedme er kjente risikofaktorer for økt forekomst av hjerte- og karsykdommer hos voksne, diabetes. Derfor er år 2011 erklært for forebygging av ikke-smittsomme sykdommer, og Verdens helseorganisasjons generelle toppmøte vil legge fram risikofaktorprevalens, forebygging og kontroll.
Dobbel byrde av fedme og overvekt
Ikke-smittsomme sykdommer er et alvorlig problem på grunn av den doble byrden. I tillegg til sykdomsbehandlingskostnadene, er det et inntektstap på grunn av tap av arbeidstid. Eksistensen av fedme og overvekt sammen med underernæring er nå et vanlig funn i lav- til middelinntektsland.
Årsaker til overvekt og fedme
Årsak til overvekt og fedme er en positiv energiinntaksbalanse. Nettoinntaket av energi og forbruk må balanseres i henhold til aktivitetsnivå, alder og kjønn. Overdreven inntak av mat og mangel på fysisk trening gir en positiv energibalanse. Energibalansen påvirkes av sosiale, kulturelle faktorer. Politiske spørsmål angående helse, byplanlegging, landbruk, markedsføring, utdanning og økonomi vil støtte eller avskrekke det.
Forskjellen mellom overvekt og fedme
Fedme og overvekt er medisinske definisjoner utledet fra kroppsmasseindeksberegningen. Kroppsmasseindeks er en matematisk representasjon av vekt for høyde. Formelen er som følger.
Body Mass Index=Vekt i kilogram (Kg) / Høyde i meter i kvadrat (m2)
Normal kroppsmasseindeks er 18,5 kg-2 til 25 kgm-2. Overvekt er definert som kroppsmasseindeks mellom 25 – 30 kg-2. Fedme er definert som kroppsmasseindeks over 30 kg-2.
Anvendelse av definisjoner av fedme og overvekt
Body mass index er en populasjonsnivåindikator som kan brukes til screening og overvåkingsformål. Siden vektøkning og vektnedgang er multifaktoriell, bør kroppsmasseindeksen og dermed definisjoner av overvekt og fedme brukes som en del av et spekter av indekser.
Forebygging av overvekt og fedme
Forebygging av fedme og overvekt kan strategiseres i henhold til risikofaktor og sykdomseksistens. Primordial forebygging er å ta skritt for å forebygge mens det ikke er noen merkbare risikofaktorer. Primær forebygging gjøres i nærvær av risikofaktorer før sykdommen oppstår. Sekundær forebygging gjøres for å forhindre komplikasjoner. Tertiær forebygging gjøres for å forhindre dødelighet og sykelighet i nærvær av komplikasjoner. Vanlige strategier for forebygging er helseutdanning, helsefremming, styrking av helsepersonell, samfunnsmedlemmer og beslutningstakere pluss andre interessenter.
