Rådgivning vs psykoterapi
Rådgivning og psykoterapi anses ofte som synonymt, selv om det er forskjeller mellom dem. Det er sant at temaet rådgivning og psykoterapi kan overlappe hverandre. Imidlertid er det et skille i rådgivning og psykologi. Rådgivning refererer til en prosess der rådgiveren og rådgiveren engasjerer seg i et forsøk på å finne løsninger på et problem som rådgiveren står overfor. Dette er mer en veiledning, snarere enn å gi råd. Psykoterapi er på sin side også en prosess der terapeuten og klienten engasjerer seg i et forsøk på å finne løsninger på et problem. Men i motsetning til i rådgivning, hvor fokus vil være på individuelle problemer, er psykoterapeuten mer interessert i å forstå og finne løsninger på kroniske problemer og ulike lidelser. La oss gjennom denne artikkelen undersøke forskjellene mellom rådgivning og psykoterapi.
Hva er rådgivning?
Rådgivning refererer til en prosess der rådgiveren ville veilede rådgiveren med den hensikt å finne løsninger på et problem som rådgiveren står overfor. Rådgiveren ville veilede rådgiveren gjennom hele prosessen, i stedet for å gi ham råd. Rådgivning lar en person se problemet sitt i ulike perspektiver. Dette er vanligvis rådgiverens oppgave. Han ville skape en atmosfære der rådgiveren lærer å utforske alle mulighetene sine før han kommer frem til en løsning eller avgjørelse. Denne løsningen er ikke gitt av rådgiveren, men av rådgiveren selv da rådgiveren kun vil veilede den enkelte. I rådgivning er det viktig at rådgiveren følger etiske retningslinjer, som konfidensialitet behandles med den største respekt. Siden rådgiveren avslører sine personlige opplysninger i rådgivningen, må rådgiveren opprettholde konfidensialitet.
I følge humanistisk psykologi må en rådgiver dyrke visse egenskaper som gjør at han kan hjelpe klienten på best mulig måte. Empati og ubetinget positiv omtanke er to av hovedegenskapene som rådgiveren trenger å dyrke. Empati refererer til evnen til å forstå et annet individ fra hans perspektiv; dette er også kjent som «å komme inn i den andre personens sko.» Dette lar personen se sitt perspektiv. Men rådgiveren bør heller ikke involvere seg i problemet følelsesmessig og være objektiv. En rådgiver bør heller ikke være fordømmende og kritisk. Tvert imot, han bør være ekte med klienten.
Empati er en av hovedegenskapene til en rådgiver
Hva er psykoterapi?
Psykoterapi refererer til en helbredelsesprosess, som lar klienten korrigere mistilpasset atferd. Men i motsetning til rådgivning som er relativt kort, er psykoterapi en lengre behandling. Hovedfokuset på psykoterapi går utover den daglige problemstillingen til den enkelte til kroniske psykiske og fysiske problemer. I psykoterapi kan rådgivningssamtaler inkluderes, men ikke omvendt. Dette er fordi en psykoterapeut kan gjennomføre rådgivning. En rådgiver kan imidlertid ikke gjennomføre psykoterapier. Dessuten trenger en psykoterapeut flere ferdigheter enn en rådgiver, da han trenger å utforske problemer i dybden som det ubevisste. Dette understreker at begrepene rådgivning og psykoterapi ikke kan brukes om hverandre.
Hva er forskjellen mellom rådgivning og psykoterapi?
Definisjon av rådgivning (rådgivning) og psykoterapi:
• Rådgivning refererer til en prosess der rådgiveren vil veilede rådgiveren med den hensikt å finne løsninger på et problem som rådgiveren står overfor, som hovedsakelig er relatert til det daglige livet.
• Psykoterapi er en helbredelsesprosess der terapeuten og klienten engasjerer seg i et forsøk på å finne løsninger på kroniske problemer som kan være emosjonelle eller fysiske.
Fokus:
• Rådgivning fokuserer på daglige spørsmål for den enkelte.
• Psykoterapi går utover den daglige problemstillingen til individet til kroniske psykiske og fysiske problemer.
Varighet:
• Varigheten av rådgivningen er kort.
• I psykoterapi er varigheten mye lengre.
ferdigheter:
• En psykoterapeut har flere ferdigheter sammenlignet med en rådgiver ettersom den strekker seg utover de grunnleggende veiledningsferdighetene.
• En psykoterapeut kan gjennomføre rådgivning, men en rådgiver kan ikke gjennomføre psykoterapier.
Rådgivning og psykoterapi:
• Rådgivning kan inkluderes i psykoterapi, men psykoterapi kan ikke inkluderes i rådgivning.
