Nøkkelforskjell – Angst vs depresjon
Mellom angst og depresjon kan vi identifisere en rekke forskjeller. Disse studeres i disipliner som psykologi i forhold til individers psykiske helse. La oss først definere de to ordene. Angst er en reaksjon på stress. På den annen side er depresjon en stemningslidelse. Dette er nøkkelforskjellen mellom de to. La oss gjennom denne artikkelen undersøke forskjellene mellom de to forholdene.
Hva er angst?
Angst er et svar på stress. Det er fysiologisk. Men det kan være patologisk (sykdomsstadiet) når det overskrider grensene. Under angst er kroppen forberedt på kamp-eller-flukt-respons. Det sympatiske systemet vil bli aktivert. Hjerterytmen oppstår, kjenner pustevansker, og kjenner magesmerter, hodepine, blodtrykket øker, svette øker og blodtilførselen til muskler øker. Fordøyelsessystemets funksjon og immunsystemets funksjon vil bli redusert. Pasienten vil være urolig i utseende.
Vanlig angst er eksamensangst (prestasjonsangst). Før en eksamen føler nesten alle dette. Faktisk opp til et visst nivå, vil denne angsten bidra til å øke ytelsen også. Men utover det vil det redusere ytelsen. Fremmede angst kan sees hos barna. De var ivrige etter å se en ny person. Selv de voksne kan ha denne typen angst. Atferdsterapi vil bidra til å redusere angsten. Gradvis eksponering for stimuli vil hjelpe dem. Når angsten ikke er innenfor en grense, vil den bli stemplet som en angstlidelse. Disse pasientene kan trenge behandling.
Hva er depresjon?
Depresjon er en stemningslidelse. Den berørte personen med depresjon vil føle mangel på energi, sløvhet, tomhet, tap av interesse for sex, tap av appetitt. De kan føle frykt og noen ganger viser noen trekk ved angst. Men generelt vil de være i lavt humør. Vanligvis svinger humøret vårt med opphisselse og lavt humør. Når det fortsetter i lavt humør, blir det stemplet som depresjon. Depresjon i en liten periode kan være norm alt. Eksempel å miste en kjære kan forårsake depresjon. Det er en del av sorgreaksjonen. Hvis det er forlenget utover grensen eller alvorlig påvirker dagen i dag livet, kan de trenge anti-depressive medisiner. Menneskene som har gode mestringsevner har færre sjanser for å utvikle depresjon. Depresjon er betydelig øker selvmordsrisikoen. Hvis det er så alvorlig, vil det trenge elektrokonvulsiv terapi (ECT), hvor personen i narkose og elektrisk sjokk vil bli gitt til hjernen.
Opsummert er både angst og depresjon tilstandene vi alle kan ha opplevd i livet vårt på et tidspunkt. Angst, til en viss grad øker arbeidsytelsen og nyttig. Men depresjon vil redusere ytelsen. Angst kan behandles med atferdsterapi. Depresjon kan trenge ECT hvis den er alvorlig.
Hva er forskjellen mellom angst og depresjon?
Definisjoner av angst og depresjon:
Angst: Angst er en reaksjon på stress.
Depresjon: Depresjon er en stemningslidelse.
Kjennetegn ved angst og depresjon:
Nature:
Angst: Angst er fysiologisk, men den kan være patologisk (sykdomsstadiet) når den overskrider grensene.
Depresjon: Depresjon er helt klart en lidelse.
Symptomer/ Kroppslige endringer:
Angst: Hjerterytmen oppstår, kjenne pustevansker, og kjenne magesmerter, hodepine, blodtrykket øker, svette øker og blodtilførselen til muskler øker.
Depresjon: Den berørte personen med depresjon vil føle mangel på energi, sløvhet, tomhet, tap av interesse for sex, tap av matlyst.
Ytelse:
Angst: Angst øker ytelsen.
Depresjon: Depresjon reduserer ytelsen.
