Nøkkelforskjell – Håpløshet vs depresjon
Håpløshet og depresjon er dypt knyttet til hverandre, selv om det er en nøkkelforskjell mellom de to. Håpløshet er når individet ikke føler noe håp og utvikler et pessimistisk syn på livet. Depresjon er derimot en psykisk sykdom. Håpløshet er et spesifikt symptom som man identifiserer ved depresjon. Dette er nøkkelforskjellen mellom de to. La oss gjennom denne artikkelen undersøke forskjellen i detalj.
Hva er håpløshet?
Håpløshet er en tilstand der individet ikke føler noe håp eller føler at alle hans håp har blitt knust. I livet føler vi oss alle håpløse på et eller annet tidspunkt når vi møter vanskelige situasjoner der det ikke ser ut til å være noen løsning i det hele tatt. I et slikt scenario føler individet seg fanget. Han mister all tro og tro på fremtiden og utvikler et negativt syn på livet.
Håpløshet har makten til å knuse en persons selvtillit og også få individet til å føle at han ikke har kontroll over livet. Dette kan påvirke individets psykologiske, følelsesmessige og fysiske velvære. For eksempel kan en person som lider av en terminal sykdom lett bli håpløs, noe som fører til at han mister energien, motet og optimismen mot livet. Dette kan skape en tilstand hvor individet føler seg så håpløst at det påvirker helsen direkte selv på et slikt nivå at det øker forringelsen av menneskekroppen.
Folk kan også bli håpløse når de føler seg forlatt, fremmedgjort og hjelpeløse. For eksempel jobber en person veldig hardt for å oppnå et bestemt mål som vil endre løpet av hele livet hans. Når individet ikke klarer å oppnå dette, skaper det en følelse av håpløshet hos individet. Psykologer tror at mennesker som føler seg håpløse er mer utsatt for å fremskynde døden gjennom handlinger som selvmord, da motivasjonen til å leve og den positive holdningen til livet går tapt.
Hva er depresjon?
La oss nå se på depresjon. Depresjon, i motsetning til håpløshet, er ikke bare en tilstand, men en psykologisk sykdom som forstyrrer den daglige rutinen til individet. Noen mennesker sidestiller følelsene av tristhet med depresjon. Dette er en feil antagelse fordi vi alle føler oss triste når ting ikke går vår vei. Dette er ganske naturlig, men dette er bare en midlertidig følelse som forsvinner. Depresjon bør imidlertid ikke forkastes så lett.
Det er mange faktorer som forårsaker depresjon. Det kan være genetikk, stress, vansker i livet, sorg, medisinske tilstander osv. som skaper en kjemisk ubalanse hos den enkelte. Depresjon er ikke spesifikk for en bestemt gruppe mennesker eller en aldersgrense. Det kan variere fra barn til pensjonister, fra menn til kvinner. Det viktigste kjennetegnet ved depresjon er imidlertid at det skaper en barriere der individet ikke klarer å leve livet sitt eller utføre sine daglige gjøremål.
Symptomer på depresjon varierer fra følelser til atferd. Individet føler seg trist, humørsyk, kan få følelsesmessige utbrudd, plutselig sinne, tap av interesse for aktiviteter han likte og også føle seg håpløs. Dette fremhever at følelsen av håpløshet er et symptom på depresjon. Utenom disse kan individet ha problemer med å konsentrere seg, sove, huske og kan også gjøre forsøk på å skade seg selv (selvmord). Den enkelte føler seg også sliten hele tiden, mangler energi og kan oppleve enten vekttap eller vektøkning. Det er viktig å behandle depresjon før den blir alvorlig gjennom psykoterapi og medisiner.
Hva er forskjellen mellom håpløshet og depresjon?
Definisjoner av håpløshet og depresjon:
Håpløshet: Håpløshet er en tilstand der individet ikke føler noe håp eller føler at alle hans håp har blitt knust.
Depresjon: Depresjon er en psykologisk sykdom som forstyrrer den daglige rutinen til den enkelte.
Kjennetegn ved håpløshet og depresjon:
Nature
Håpløshet: Håpløshet er en tilstand.
Depresjon: Depresjon er en sykdom.
Relationship
Håpløshet: Håpløshet betraktes som et symptom på depresjon eller en risikofaktor som bidrar til depresjon.
Depresjon: Depresjon er en psykisk sykdom som er sammensatt av mange symptomer der håpløshet også er et enkelt symptom.
Image Courtesy: 1. Depresjon-tap av kjære Av Baker131313 (Eget arbeid) [Public domain], via Wikimedia Commons 2. “Vincent Willem van Gogh 002” av Vincent van Gogh – The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Distribuert av DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [Public Domain] via Wikimedia Commons
