Trening kontra løpesko
Mange blir fristet til å bruke de samme skoene når de løper eller trener. Selv om det ikke er mye forskjell mellom trenings- og løpesko hvis man ser på dem på en uformell måte, er det likevel forskjeller som betyr mye, spesielt hvis du løper eller trener seriøst. Det er noen som tenker på at alle sportssko er vanlige og bruker dem tilfeldig, enten de løper, går, trener på treningsstudioet eller ved en annen tilfeldig anledning. Men å kjenne forskjellene mellom en treningssko og en løpesko kan være nyttig for å oppnå optimal effektivitet og også for å unngå ulykker og skader.
Treningsko
Treningssko kan se ut som alle andre sportssko, men de er tyngre og er utformet slik at de gir mulighet for sidestøtte som kreves når en person trener. Treningssko er ikke myke, og de ser ut til å være ganske faste. Ha imidlertid en bred base for å gi den nødvendige støtten til personen i forskjellige stillinger. Treningssko brukes av idrettsutøvere eller idrettsutøvere mens de gjør forskjellige øvelser, enten de er relatert til deres idretter eller når de går på treningsstudio. Treningssko er laget spesielt for å gi treneren stabilitet når han gjør sidebevegelser.
løpesko
Det grunnleggende formålet med løpesko er å gi lettere bevegelse. Dette nødvendiggjør tykkere såler og hæler for å gi komfort til løperen samtidig som det hjelper med fremdriften. Løpesko er laget med materiale som holder vekten på skoene veldig lav. I tillegg er skoene ekstremt fleksible for å tillate enkle bevegelser under løping. En viktig funksjon ved løpesko er slitebanene som er spesielt laget for å gi minst mulig trekkraft mens du prøver å løpe. Kort sagt, joggesko er perfekt for det de er ment for. Alle løpere og joggere bruker joggesko selv om det finnes spesialiserte versjoner for sprintere og langdistanseløpere. Løpesko tar seg av alle støtene som oppleves av tærne til løperen ved hjelp av utmerket dempende materiale.
Hva er forskjellen mellom trenings- og løpesko?
• En løpesko er spesielt ment å brukes mens du løper, mens treningssko er allsidige og kan brukes til mange forskjellige formål.
• En løpesko har spesielle slitebaner for å gi mye mindre trekkraft enn treningssko.
• Løpesko er lettere og mer fleksibel enn treningssko.
• Treningssko har tykke såler og hæler og er ganske fast.
• Løpesko er designet for å gi maksimal komfort mens du løper, og de har større demping enn treningssko.
• Joggesko skal brukes mens du løper, mens treningssko skal brukes mens du går på treningsstudio eller gjør andre øvelser som er spesielt for en sport.
• Treningssko er hardere og har mer vekt, noe som gjør dem upassende å brukes som løpesko.
