Pronasjon vs supinasjon
Pronasjon og supinasjon er anatomiske termer som brukes for å beskrive rotasjonen av underarmen og føttene. Disse bevegelsene er viktige for støtdemping, balanse, koordinasjon og fremdrift av kroppen. I underarmen forekommer pronasjon og supinasjon ved synoviale pivotledd ved de proksimale og distale ender av radius og ulna. Muskler involvert i pronasjon og supinasjon er festet til radius, som deretter beveger seg rundt den faste ulna på underarmen.
Hva er pronasjon?
Pronasjon roterer hånden slik at den vender nedover slik at radius og ulna på underarmen krysses. Den legger håndflaten på en flat overflate. For eksempel innebærer pronasjon når man heller noe fra en kanne. Pronasjon involverer to muskler; pronator teres og pronator quadratus. Pronator teres krysser den fremre underarmen fra den mediale siden av albuen og strekker seg halvveis ned til radiusens laterale skaft. Pronator quadratus ligger like over håndleddet, og passerer på tvers mellom nedre fremre skaft av ulna og radius. Mange pronasjonsbevegelser gjøres av pronator quadratus alene. Imidlertid er pronator teres involvert, spesielt når en ekstra kraft er nødvendig mot motstand.
Supination
Supinasjon snur underarmen slik at den vender oppover, noe som resulterer i parallell ulna og radius. Denne bevegelsen er kraftigere enn pronasjon. Å dreie en skrue er et eksempel på supinasjon. Det er to grunnleggende muskler aktive i supinasjon; nemlig biceps brachii og supinator. Biceps brachii er involvert i supinasjonsbevegelser mot motstand ved å trekke i den radielle turberøsiteten for å rotere radius. Supinatoren er involvert i langsomme supinasjonsbevegelser, for eksempel når armene henger ved siden av. Supinatoren stammer fra den laterale epikondylen av humerus og tilstøtende områder av ulna.
Pronasjon vs supinasjon
• I underarmen gjør supinasjon av radioulna-leddet at håndflaten vender forover eller oppover, mens pronasjon av samme ledd gjør at håndflaten vender bakover eller nedover.
• Supinasjon er sterkere enn pronasjon.
• I underarmen er musklene som kalles pronator teres og pronator quadratus aktive i pronasjon. Derimot er muskler k alt biceps brachii og supinasjon aktive i supinasjon.
• Pronasjon gjør at ulna og radius krysses, mens supinasjon gir ulna og radius parallelle.
