Empati vs Sympati
Selv om det brukes utskiftbart, er det forskjell på empati og sympati. Empati kan ganske enkelt forstås som å forstå andres følelser. Det er her vi tar den andre personens perspektiv og prøver å forstå situasjonen. Sympati, derimot, er å synes synd på en annen. I dette tilfellet tar vi ikke i bruk den andres perspektiv. Vi ser rett og slett på saken fra vårt perspektiv og sympatiserer med den enkelte. Begge begrepene gjenspeiler følelsene overfor en annen person. Empati og sympati kan tolkes som et forsøk på å forstå hva en person går gjennom og svare på det gjennom to ulike tilnærminger.
Hva er empati?
Empati kommer fra det greske begrepet 'empatheia'. Dette betyr lidenskap, partiskhet eller fysisk hengivenhet. Den ble senere oversatt til engelsk av Edward B. Titchener, som omt alte den som «empati». Empati betraktes som evnen til å forstå og til en viss grad vise tanker og følelser (som lykke eller tristhet) for andre. For at en person skal føle medfølelse, må man føle en stor mengde empati. Empatisøren viser ikke bare sorg eller glede for den personen, men deler også de samme følelsene.
I psykologi forstås empati som å komme inn i en annen persons sko. Dette betyr at for å forstå et annet individ, er det nødvendig å se verden fra den personens perspektiv. For eksempel studenter som ønsker å bli rådgiverens praksis empati. Dette er fordi det er viktig å forstå klienten fullstendig for å hjelpe ham. Denne forståelsen kan bare oppnås hvis rådgiveren kan føle empati med den andre personen. I humanistisk psykologi regnes dette som en av kjernekvalitetene som rådgiveren trenger å forbedre.
Hva er sympati?
Sympati kommer fra det greske uttrykket ‘sympatheia’ som betegner lidelse og lidenskap. Dette er en sosial tilhørighet der et individ står sammen med en annen. Den som sympatiserer, føler seg dårlig eller glad for personen. Men individet klarer ikke å forholde seg til hva personen føler. Dette kan betraktes som en av hovedforskjellene mellom empati og sympati. Når du har empati, har du en tendens til å forstå hva personen går gjennom. Dette gir deg muligheten til å forholde deg til den personen på et eller annet nivå. Men når du sympatiserer, forstår du ikke personen fra hans synspunkt. Du ser på saken fra ditt ståsted. Som sympatisør forstår du kanskje ikke personens situasjon, men ønsker at personen skal forbedre seg eller være i orden.
For eksempel legger du merke til en person på gata som ser vissen og utslitt ut. Denne personen kommer til deg og ber om penger for å kjøpe noe å spise. Du gir ham pengene fordi du sympatiserer, ellers synes du synd på tilstanden til personen, selv om du ikke har empati. Empati og sympati kan være litt annerledes enn andre, men disse to ordene uttrykker sterke følelser av hengivenhet på et annet nivå. De er ofte misforståtte termer, men de tenker alltid på det beste for den enkelte. Du kan kanskje ikke føle det på samme måte som personen føler angst eller lykke, men empati og sympati streber etter å få den andre personen til å føle seg bedre eller enda bedre.
Hva er forskjellen mellom empati og sympati?
- Empati reagerer på individets antatte emosjonelle tilstand ved å oppleve individets følelser. Når det gjelder sympati, er du ganske enkelt enig i følelsene deres og gir støtte til personen uten engang å føle personens sorg eller lykke.
- Med empati plasserer du deg selv i den enkeltes sko mens sympati bare føles på samme måte som deg, men ikke involverer noen tilknyttede følelser.
- Et empatisk individ vil si til deg: "Jeg vet hvordan du føler det er vanskelig," mens et sympatisk individ vil si: "Jeg er enig med deg. Jeg beklager det som skjedde.»
