Skyldfølelse vs anger
Skyld og anger er to ord som brukes om hverandre av folk flest, da de er ganske like når det faktisk er en forskjell mellom dem i betydningen. Så man må huske på at skyld og anger ikke er synonyme. De er beslektet, men er to forskjellige følelser. Ifølge Oxford English Dictionary er skyldfølelse en følelse av å ha gjort noe g alt. Anger, derimot, er en dyp anger for en feil begått. Når man tar hensyn til definisjonene, kan man innse at de er nesten identiske, men det er en betydelig forskjell. Skyldfølelse er aksept av det faktum at du har gjort noen g alt, men anger er ikke bare erkjennelsen, men også anger og behovet for å gjøre ting bedre. La oss gjennom denne artikkelen undersøke forskjellen mellom skyld og anger samtidig som vi får en forståelse av hvert ord.
Hva er skyld?
Skyldfølelse kan defineres som en følelse av å ha gjort noe g alt. Som mennesker på et eller annet tidspunkt kan våre handlinger ha negative effekter på andre. Dette kan være en bevisst prosess eller til og med en ubevisst prosess. Se for deg en situasjon der du innser at handlingene dine var urettferdige mot en annen, eller sårende. Denne erkjennelsen av at det ikke var rettferdig av en annen og ideen om at du hadde forurettet en annen er skyld.
Tenk deg for eksempel en situasjon der en partner forråder en annen. Personen som forrådte den andre ville føle seg dårlig for handlingen han utførte og føle seg skyldig.
Hovedkjennetegn ved skyldfølelse er at fokuset er mer på individet selv enn på den som har blitt gjort urett. Individet føler seg dårlig for å begå den spesielle handlingen fordi det smerter og skader selvbildet hans. Dette er grunnen til at en skyldig person kan være destruktiv. Det er bildet hans som har blitt knust, og han føler seg sint på den som ble forurettet.
Skyld person fokuserer på sitt selvbilde
Hva er anger?
Anger kan defineres som dyp anger for en feil begått. Det er ganske forskjellig fra skyld fordi fokuset er på den enkelte som ble forurettet. Hvis en person skader en annen, men innser at handlingen hans var negativ og ønsker å bedre situasjonen, er dette anger. I motsetning til ved skyldfølelse, hvor personen ville erkjenne feil av hensyn til sitt selvbilde, ville personen i anger konsentrere seg mer om den som ble forurettet. I anger bryr individet seg oppriktig om den andre og tar skritt for å rette opp sin feil.
Du roper for eksempel til et familiemedlem for den minste feil fordi du var spent. Senere innser du at du har såret den andre og følt behov for å rette opp feilen din. Du deltar aktivt i en prosess for å få den andre til å føle seg bedre.
Her er konsentrasjonen utelukkende på den som ble skadet. I psykologi tror psykologer at en psykopat kan føle skyld og akseptere ens skyld, men unnlater å føle anger for sine handlinger. Dette er hovedforskjellen mellom anger og skyld.
Angrende person fokuserer på den som ble skadet
Hva er forskjellen mellom skyld og anger?
Definisjon av skyld og anger:
• Skyldfølelse er en følelse av å ha gjort noe g alt.
• Anger er en dyp anger for en feil begått.
Destruktivt eller konstruktivt:
• Skyldfølelse er destruktiv ettersom individet engasjerer seg i selvmedlidenhet.
• Anger er konstruktivt ettersom det lar personen gjøre opp for seg og også lære å tilgi sine feil.
Fokus:
• I skyldfølelse er fokuset på selvbildet til den enkelte som hadde begått feil handling.
• I anger er fokuset på den som ble forurettet.
