Nøkkelforskjellen mellom vegetarianer og veganer er at vegetarianer er en person som ikke spiser kjøtt, fjærfe, sjømat eller fisk, mens veganer er en person som ikke bruker produkter som kommer fra dyr.
Vegan og vegetarianer, eller veganisme og vegetarisme er to ord som de fleste synes er forvirrende. Mens begge disse begrepene refererer til utelukkelse av animalsk kjøtt fra kostholdet, kan veganisme også referere til en bestemt måte å leve på. Faktisk er veganisme en type vegetarisme.
Hvem er vegetarianer?
En vegetarianer er en person som ikke spiser kjøtt, fjærfe, sjømat eller fisk, eller noe biprodukt fra dyreslakting. Han eller hun lever på en diett som består av korn, belgfrukter, nøtter, frukt, grønnsaker og frø og andre ikke-dyrebaserte matkilder. Imidlertid har du kanskje lagt merke til at noen vegetarianere har en tendens til å konsumere egg og meieriprodukter mens noen ikke gjør det. Dette avhenger faktisk av hvilken type vegetarisme de følger.
Det er fire hovedtyper vegetarianere:
Lacto-ovo-vegetarianere: spis meieri- og eggprodukter
Lacto-vegetarianere: Spis meieriprodukter, men ikke egg
Ovo-vegetarianere: Spis egg
Veganere: Unngå alle produkter fra dyr og dyr
Dessuten blir folk som ikke spiser kjøtt eller fjærfe, men spiser fisk, referert til som pescatarianere, mens deltidsvegetarianere ofte er kjent som flexitarians. Disse to kategoriene hører imidlertid teknisk sett ikke til kategorien vegetarianere ettersom de spiser dyrekjøtt.
Hvem er veganer?
Som forklart ovenfor, er veganer en type vegetarianer. Faktisk er veganisme den strengeste formen for vegetarisme. En veganer er en person som ikke bruker noe produkt som kommer fra dyr. Disse produktene inkluderer meieriprodukter og andre animalske produkter. Noen veganere spiser ikke engang honning og gjær.
Veganisme går ofte utover bare mat da veganere også unngår bruk av alle personlige og husholdningsprodukter som ull, skinn, pels osv., som er laget av dyr. Noen unngår også å kjøpe produkter testet på dyr. Dermed er det ikke feil å si at veganisme er en måte å spise og leve på som avviser utnyttelse av og grusomhet mot dyr. En veganer er mer eller mindre en dyreaktivist.
Hva er forholdet mellom vegetarianer og veganer?
Veganisme er en form for vegetarisme. Men veganisme er strengere enn vegetarisme siden den unngår alle former for animalske produkter.
Hva er forskjellen mellom vegetarisk og vegansk?
Vegetarianer er en person som ikke spiser kjøtt, fjærfe, sjømat eller fisk, mens veganer er en person som ikke spiser noe animalsk produkt. Selv om et vegetarisk måltid ikke inkluderer kjøtt, fjærfe og fisk, kan det inkludere dyrebasert mat som egg og meieriprodukter. Et vegansk måltid inneholder imidlertid ingen animalske produkter som melk og ost. Faktisk går noen veganere til og med i den grad de ikke spiser honning og gjær engang.
I tillegg inkluderer vegetarisme hovedsakelig en diett eller en måte å spise på. Veganisme er derimot en livsstil siden den også strekker seg til bruk av personlige og husholdningsartikler. Dette er fordi en vegetarianer ikke har noe imot å bruke animalske produkter som lær og pels. En veganer er imidlertid imot alle former for utnyttelse av dyr. Dermed er en veganer mer eller mindre en dyreaktivist.
Sammendrag – Vegetar vs Vegan
Forskjellen mellom vegetarianer og vegansk stammer fra typen produkter de bruker. Det finnes ulike typer vegetarianere. Veganisme er den strengeste formen for vegetarisme. Den avviser inntak av animalske matvarer, så vel som animalske produkter til personlig bruk og husholdningsprodukter.
