Vekttap vs fetttap
Vekttap og fetttap er to begreper som brukes om hverandre av mange mennesker, selv om de ikke er de samme. Menneskekroppen er sammensatt av bein, muskler, fett, bindevev og vann. Faktisk er 60 prosent av kroppsvekten vann!!. Hvert menneske bør opprettholde kroppsvekten i et ønsket område. Body Mass Index (BMI) er en beregning for å bestemme ønsket vekt på menneskekroppen. BMI er basert på personens høyde og vekt.
Ved vekttap kan innholdet av vann, muskelmasse og annet vev gå tapt. Plutselig vekttap er ikke bra for helsen. Plutselig vekttap kan skyldes sykdomstilstander som ukontrollert diabetes, kreft eller HIV. Under disse forholdene brytes proteinene ned og medisinske fagfolk kaller dette negativ nitrogenbalanse. (proteiner inneholder nitrogenet). Etter en større operasjon kan kroppsvekten gå tapt på grunn av vevstap.
Fettvev er fettsamleren i kroppen. Når en person spiser høykalori diett, vil overskuddsenergien lagres som fett i fettvevet. Fettcellene kan ikke ødelegges. Selv med slankingen vil oppsamlingen av fett bli utnyttet, men fettcellene forblir i live. Når kostholdet inneholder matvarer med høyt kaloriinnhold, vil fettcellene fylles igjen. Lipo-suging er en metode for å fjerne fettvevet ved å suge det ut. I denne metoden vil mengden fettceller reduseres.
I sammendrag, • Kroppsvekt bestemmes av genetikk, ernæring og mengden arbeid som utføres av enkeltpersoner.
• Fetttap er å miste fett ved slanking eller kirurgiske metoder.
• Vekttap kan være en indikasjon på en sykdomstilstand.
• Plutselig vekttap er ikke bra for helsen.
• Å holde kroppsvekten innenfor et ønsket område er viktig av helsemessige og ikke kosmetiske årsaker.
