Nøkkelforskjellen mellom alanin og beta-alanin er at alanin norm alt er mindre tett enn beta-alanin.
Alanin er en alfa-aminosyre som er nyttig i biosyntesen av proteiner. Beta-alanin er en ikke-essensiell aminosyre som dannes naturlig i kroppen og hjelper til med produksjonen av karnosin.
Hva er Alanine?
Alanin er en alfa-aminosyre som er nyttig i biosyntesen av proteiner. Symbolet er Ala eller A. Dette proteinet består av en amingruppe og en karboksylsyregruppe festet til et sentr alt karbonatom som kan bære en metylgruppesidekjede. IUPAC-navnet til dette stoffet er 2-aminopropansyre. Vi kan klassifisere det som en ikke-polar, alifatisk alfa-aminosyre. Under noen biologiske forhold har alanin en tendens til å eksistere som et zwitterion. I dette zwitterion er aminogruppen protonert mens karboksylsyregruppen er deprotonert.
Figur 01: The Chemical Structure of Alanine Molecule
Alanin er en ikke-essensiell aminosyre fordi vi kan syntetisere den metabolsk inne i kroppen. Derfor trenger det ikke nødvendigvis å være inkludert i kostholdet. Dessuten er alanin kodet av alle kodonene, som starter med GC.
Det er to isomerer av alanin kjent som L-alanin og D-alanin. L-isomer er venstrehendt form, mens D-isomer er høyrehendt form. Vi kan finne høyrehendt D-alanin i polypeptidene i noen bakteriecellevegger, noen antibiotika og i vev fra mange krepsdyr og bløtdyr som osmolytter.
Hva er Beta Alanine?
Beta-alanin er en ikke-essensiell aminosyre som dannes naturlig i kroppen og hjelper til med produksjonen av karnosin. Karnosin er en viktig forbindelse som kan spille en viktig rolle i muskelutholdenhet når du gjør øvelser med høy intensitet.
Figur 02: De kjemiske strukturene til L-alfa-alanin og beta-alanin
Beta-alanin kan sette i gang midlertidig kløe og prikking i huden, for eksempel på nakke, skuldre og armer hvis vi inntar det i store mengder. Denne følelsen er kjent som parestesi. Det kan være litt ubehagelig, men det er ingen grunn til panikk over dette.
Når det tas or alt, kan beta-alanin forårsake noen bivirkninger som rødme og prikking. Men hvis vi tar en tablett bestående av beta-alanin i stedet for å drikke en løsning laget av denne komponenten (en løsning laget av beta-alanin-pulver), kan disse bivirkningene reduseres.
Hva er forskjellen mellom Alanine og Beta Alanine?
Alanin er en alfa-aminosyre som er nyttig i biosyntesen av proteiner. Beta alanin er en ikke-essensiell aminosyre som dannes naturlig i kroppen og hjelper til med produksjonen av karnosin. Hovedforskjellen mellom alanin og beta-alanin er at alanin norm alt er mindre tett enn beta-alanin. Dessuten er alanin nyttig i produksjonen av forskjellige proteiner. I mellomtiden er beta-alanin spesielt viktig for å produsere karnosin, som er en forbindelse som spiller en viktig rolle i muskelutholdenhet når vi trener med høy intensitet.
Infografien nedenfor presenterer forskjellene mellom alanin og beta-alanin i tabellform for side ved side-sammenligning.
Sammendrag – Alanine vs Beta Alanine
Alanin er en aminosyre, mens beta-alanin er et derivat av alanin. Hovedforskjellen mellom alanin og beta-alanin er at alanin norm alt er mindre tett enn beta-alanin. Alanin er viktig for å lage forskjellige proteiner. Beta-alanin, på den annen side, kan hjelpe til med produksjonen av karnosin, en forbindelse som er viktig for muskelutholdenhet ved høyintensive øvelser.
