Nøkkelforskjellen mellom autogen og gjensidig hemming er at autogen hemming er evnen til en muskel til å slappe av når den opplever strekk eller økt spenning, mens gjensidig hemming er avslapping av muskler på den ene siden av et ledd for å imøtekomme sammentrekning på den andre siden av det leddet.
Muskler strekker seg og slapper av. For å opprettholde muskelsammentrekninger finnes det mekanoreseptorer på muskelcellene som sender informasjon til sentralnervesystemet vårt. Muskelspindel og Golgi seneorgan (GTO) er to sanseorganer i strekkrefleksen. Musklene trekker seg sammen som svar på at musklene strekker seg. GTO hemmer muskelaktivering for å redusere spenningen i muskler og sener.
Autogen og gjensidig hemming er to typer refleksavspenninger som beskytter muskler mot skader og skader. Autogen hemmingsavspenning er muskelens evne til å slappe av mens den opplever økt spenning. Det gjøres av GTO. I motsetning til dette er gjensidig hemmingsavspenning avspenningen av den motsatte muskelen når agonistmuskelen opplever en strekk.
Hva er autogen hemming?
Autogen hemming eller autogen hemming avslapning er evnen til en muskel til å slappe av mens den opplever en strekk eller økt spenning. Her skjer både strekk og avspenning i samme muskel. På grunn av autogen inhibering skjer en reduksjon i eksitabilitet av en sammentrekkende eller strukket muskel. GTO i samme muskel registrerer overskuddsspenningen i muskelen og sender informasjonen om strekking til CNS. Deretter utfører den avspenningen av den samme muskelen for å beskytte muskelen og senen mot skaden. Derfor er det en beskyttelsesmekanisme for å beskytte muskelen mot ekstreme spenninger og også for å unngå muskelskader.
Figur 01: Agonist- og antagonistmuskler
Hva er gjensidig hemming?
Før vi diskuterer gjensidig hemmingsavslapning, la oss se på agonistmuskel og antagonistmuskel, de to begrepene relatert til denne hemmingen. Agonistmuskel er en muskel som får en bevegelse til å skje gjennom sin egen handling, mens antagonistmuskel er den motsatte muskelen som slapper av for å forhindre skader på agonistmuskelen på grunn av ekstrem spenning.
Når vi kommer tilbake til gjensidig hemming, er den gjensidige hemmingsavspenningen avspenning av muskler på den ene siden av et ledd for å imøtekomme sammentrekning på den andre siden av det leddet. Derfor involverer det avslapning av antagonistmuskel etterfulgt av strekking av agonistmuskel. Med andre ord, ved gjensidig hemming forårsaker økt spenning i agonistmuskelen refleksavslapning av antagonisten eller motsatt muskel.
I likhet med autogen hemming, beskytter gjensidig hemming også muskler mot skader. Ved gjensidig hemming er muskelspindler viktige.
Hva er likhetene mellom autogen og gjensidig hemming?
- Autogen hemming og gjensidig hemming finner sted når visse muskler blir hemmet fra å trekke seg sammen på grunn av aktivering av Golgi-seneorganet (GTO) og muskelspindler.
- Begge handlinger forhindrer muskelskader.
Hva er forskjellen mellom autogen og gjensidig hemming?
Autogen hemming avslapning er evnen til en muskel til å forbli avslappet mens den opplever en strekk. På den annen side er gjensidig hemmingsavslapning avspenningen av den motsatte muskelen når agonistmuskelen opplever en strekk. Dermed er dette nøkkelforskjellen mellom autogen og gjensidig hemming. Autogen hemming finner sted i samme muskel mens gjensidig hemming finner sted i motsatt muskel. Autogen hemming gjenkjennes hovedsakelig av GTO, mens gjensidig hemming hovedsakelig gjenkjennes av muskelspindelene. Så dette er også en betydelig forskjell mellom autogen og gjensidig hemming.
En annen viktig forskjell mellom autogen og gjensidig hemming er dessuten at den autogene hemmingen hovedsakelig er ansvarlig for å forhindre at muskler og sener utsettes for ekstreme spenninger, mens gjensidig hemming hovedsakelig beskytter muskler mot skader.
Sammendrag – Autogen vs Reciprocal Hemming
Autogen og gjensidig hemming er to typer refleksavspenninger. Ved autogen hemming slapper en muskel av mens den opplever økt spenning. Det gjøres hovedsakelig av sanseorganet GTO. Som et resultat av autogen hemming blir muskelen kvitt den ekstreme spenningen og skaden. I kontrast er gjensidig hemming avslapning av den motsatte muskelen når agonistmuskelen opplever en strekk. Dette beskytter også musklene mot skader. Så dette er sammendraget av forskjellen mellom autogen og gjensidig hemming.
