Nøkkelforskjellen mellom 5 HTP tryptofan og L-tryptofan er at 5 HTP tryptofanmolekylet har en hydroksylgruppe festet til benzenringen, som er fraværende i tryptofan- og L-tryptofanmolekylene, mens L-tryptofan er L-isomer av tryptofan-aminosyre.
Tryptofan er en alfa-aminosyre som er viktig i biosyntesen av proteiner. Vi kan betegne dette biomolekylet som Trp. Dette molekylet inneholder en alfa-amino-funksjonell gruppe, en alfa-karboksylsyregruppe og en sidekjede-indol, som gjør molekylet til en ikke-polar aromatisk aminosyre.
Hva er 5 HTP?
5 HTP tryptofan eller 5-hydroksytryptofan er en naturlig forekommende aminosyre som er nyttig som en kjemisk forløper. Det er også viktig som et metabolsk mellomprodukt i biosyntesen av nevrotransmitteren serotonin.
5 HTP tryptofan er et stoff som selges over disk i USA, Canada og Nederland. I Storbritannia selges 5 HTP tryptofan som et kosttilskudd som skal brukes som antidepressivum, appetittdempende middel og søvnhjelp. Det er mange forskjellige handelsnavn for denne forbindelsen, for eksempel Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH og Triptum. I følge de fleste forskningsstudier er dette stoffet mer effektivt enn medisinen placebo ved behandling av depresjon.
Figur 01: Kjemisk struktur av 5 HTP tryptofan
Vi kan imidlertid observere noen ulemper ved å bruke dette stoffet, for eksempel dets korte halveringstid (som er mindre enn to timer) som iboende kan begrense det terapeutiske potensialet til 5 HTP tryptofan. Videre kan det være noen bivirkninger av dette stoffet, inkludert halsbrann, magesmerter, kvalme, oppkast, diaré, døsighet, seksuelle problemer, livlige drømmer, mareritt og muskelproblemer. I følge de fleste forskningsstudier forårsaker imidlertid ikke dette stoffet noen merkbare hematologiske eller kardiovaskulære endringer.
Inne i kroppen vår dannes 5 HTP tryptofan fra aminosyren tryptofan via virkningen av enzymet tryptofan hydroksylase. Dette enzymet er en av de biopterinavhengige aromatiske aminosyrehydroksylasene. Denne produksjonsprosessen er det hastighetsbegrensende trinnet i prosessen med 5-HT-syntese.
Når vi tar dette stoffet or alt, kan de øvre tarmene i kroppen vår absorbere det, men absorpsjonsmåten er ikke klart kjent ennå. Antagelig involverer det aktiv transport av stoffet via aminosyretransportører. Imidlertid absorberes dette legemidlet tilstrekkelig av munnhulen.
Vi kan finne 5 HTP tryptofan i mat, men bare i ubetydelige mengder. Det er en kjemisk forbindelse som er involvert i metabolismen av tryptofan. Videre er frøene til Griffonia simplicifolia-busken kjent for å ha dette stoffet, og derfor brukes det også som et urtetilskudd.
Hva er tryptofan?
Tryptofan er en alfa-aminosyre som er viktig i syntesen av proteiner. Dette molekylet inneholder en alfa-aminogruppe, en alfa-karboksylsyregruppe og en sidekjede-indol i strukturen. Disse funksjonelle gruppene gjør dette molekylet til en ikke-polar, aromatisk aminosyre. For mennesker er denne aminosyren en essensiell aminosyre. Menneskekroppen kan med andre ord ikke syntetisere denne aminosyren, så vi må ta den fra kosten.
Vi kan observere at tryptofan-aminosyre forekommer i mange matvarer som sjokolade, havre, tørkede dadler, melk, sesam, kikerter, peanøtter, solsikkefrø, gresskarfrø osv. Denne aminosyren ble isolert fra hydrolysen av kasein av Fredrick Hopkins i 1901.
Hva er L-tryptofan?
L-tryptofan er L-isomeren av tryptofan-aminosyren. Det er en essensiell aminosyre som kan hjelpe kroppen vår til å lage proteiner og visse kjemiske komponenter som signaliserer hjernen. Kroppen vår kan omdanne L-tryptofan til serotonin, en kjemisk komponent i hjernen.
Figur 02: L-tryptofan
Vi kan observere forekomsten av tryptofan i de fleste proteinbaserte matvarer eller kosttilskudd. Spesielt forekommer dette stoffet i sjokolade, havre, tørkede dadler, melk, yoghurt, rødt kjøtt, egg, fisk, kikerter, mandler osv.
Forbruk av tryptofan anses å være svært nyttig i behandling av depresjon og andre relaterte sykdommer eller lidelser fordi denne forbindelsen omdannes til 5 HTP tryptofan i kroppen vår som til slutt konverteres til serotonin, en nevrotransmitter.
Hva er forskjellen mellom 5 HTP tryptofan og L-tryptofan?
5 HTP tryptofan eller 5-hydroksytryptofan er en naturlig forekommende aminosyre som er nyttig som en kjemisk forløper. L-tryptofan er L-isomeren av tryptofan-aminosyren. Den viktigste forskjellen mellom 5 HTP tryptofan og L-tryptofan er at 5 HTP tryptofanmolekyl har en hydroksylgruppe festet til benzenringen, som er fraværende i tryptofan- og L-tryptofanmolekylene, mens L-tryptofan er L-isomeren av tryptofanamino. syre.
Nedenfor er en oppsummerende tabell over forskjellen mellom 5 HTP tryptofan og L-tryptofan.
Sammendrag – 5 HTP Tryptofan vs L-Tryptophan
5 HTP tryptofan eller 5-hydroksytryptofan er en naturlig forekommende aminosyre som er nyttig som en kjemisk forløper. L-tryptofan er L-isomeren av tryptofan-aminosyren. Den viktigste forskjellen mellom 5 HTP tryptofan og L-tryptofan er at 5 HTP tryptofanmolekyl har en hydroksylgruppe festet til benzenringen, som er fraværende i tryptofan- og L-tryptofanmolekylene, mens L-tryptofan er L-isomeren av tryptofanamino. syre.
